RSSCategory: Calidad de Vida

¿Indiferencia en asuntos importantes? 5 pasos para superarla

¿Indiferencia en asuntos importantes? 5 pasos para superarla

El mundo nos da constantemente pruebas sobre la existencia que, por raro que parezca caen en lo que llamamos indiferencia. Es sabido que nuestro cerebro a fin de sobrevivir, selectivamente va eligiendo la información y sólo admite la necesaria para que no enloquezcamos. Sin embargo mucha de esa información aunque estemos conscientes nos hacemos los […]

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Cómo cambiar tu vida en 30 días – Parte II

Cómo cambiar tu vida en 30 días – Parte II

Hace unos días te compartimos la primera parte de estos 30 días de cambio, si quieres leernos sólo haz click aquí –> Cómo cambiar tu vida en 30 días – Parte I Y a continuación te dejamos con las segunda parte… Día 16: Come verduras Se necesitan cinco a ocho porciones de vegetales cada día. Hoy en […]

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5 acciones que te llevaran a experimentar la satisfacción en tu vida

5 acciones que te llevaran a experimentar la satisfacción en tu vida

Una vida satisfecha es una vida plena, completa y llena de contentamiento. Es también ese sentimiento de bienestar y de placer que experimentamos cada día. Nuestro presente es el resultado de una serie de decisiones tomadas en el pasado, y mucho de lo que ahora disfrutamos o no, es la consecuencia de decisiones tomadas en […]

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Cómo cambiar tu vida en 30 días – Parte I

Cómo cambiar tu vida en 30 días – Parte I

Cuando queremos que algo en la vida cambie, debemos movernos hacia una dirección diferente, ya lo decía Einstein, no puedes esperar resultados diferentes si tus procesos son los mismos. Así que tener una acción nueva cada día puede llevarte a ver la vida desde otra perspectiva, cambiar hábitos, abrirte a una nueva energía y vivir […]

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Motivación y seguimiento para dejar de fumar con esta app

Motivación y seguimiento para dejar de fumar con esta app

Las apps se han convertido en parte de nuestra vida cotidiana y una gran ayuda de los los usuarios de smartphones, existen apps para infinidad de tareas, hasta las que ni nos imaginamos, no es raro que aparecieran también para dejar de fumar. Quit Now! Existen algunas más pero hoy te queremos platicar de esta aplicación que convierte […]

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Como levantar tu ánimo en 5 pasos

Como levantar tu ánimo en 5 pasos

Leí un artículo no hace mucho respecto de que nuestra responsabilidad en el vida era sólo una: Mantener alto el ánimo. Esta aseveración de levantar tu ánimo, me hubiera parecido  completamente fuera de lugar si no me hubiera convertido en Coach. La verdad el estado anímico yo creía que no tenía ningún control. La vida […]

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Buenas relaciones… Mejores resultados… en el trabajo y en la vida

Buenas relaciones… Mejores resultados… en el trabajo y en la vida

Nuestra sociedad hoy exige positivismo y cambios que ayuden a sumar en la estrategia, no a restar. Está de más mencionar las buenas relaciones, una relación con energía positiva, siempre traerá con ella mejores resultados en todos los aspectos, tanto personales, como laborales. Cuando formas un equipo de trabajo, siempre buscarás a personas que trabajen y sean […]

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Reflexión: Si alguien se aleja, sólo déjalo ir

Reflexión: Si alguien se aleja, sólo déjalo ir

Que tal estimada lectora, sabes a veces la reflexión nos invade y queremos compartir contigo, aquellos textos que consideramos que son de gran ayuda para tu crecimiento, información y porqué no, también para tu tranquilidad y este es uno de ellos, por que sabemos que no es tan fácil dejar ir, queremos abordar el tema […]

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Hechos de los que nos arrepentiremos antes de morir

Hechos de los que nos arrepentiremos antes de morir

A veces dejamos pasar la vida y vamos omitiendo algunas cosas importantes que están a nuestro alrededor, a veces las actividades, las responsabilidades y la cotidianeidad, nos hacen olvidar poner la atención que requiere lo bello, lo importante, lo que amamos, lo que disfrutamos, lo que nos apasiona, a nuestros seres queridos, etc. Y puede […]

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6 Grandes pasatiempos que alivian el estrés

6 Grandes pasatiempos que alivian el estrés

El estrés es un elemento inevitable que se ha convertido en parte integrante de los ocupados estilos de vida que llevamos hoy en día. Con el fin de eliminar el estrés, necesitas hacer cosas que mantengan tu mente lejos de los elementos de tensión, algo que no sólo te interese, sino también que te permita olvidarte de tus preocupaciones, […]

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