factor quema grasa

RSSCategory: Deporte & Fitness

¿Quién puede practicar yoga?

¿Quién puede practicar yoga?

 No importa tu edad o condición física, puedes practicar Yoga. Fragmento de entrevista realizada a José Antonio Cao,  profesor certificado de Yoga – Método  Iyengar. Jordys González (JG) – Quién puede practicar yoga y quien no puede practicar yoga José Antonio Cao – El yoga lo puede practicar casi la totalidad de la humanidad, hay […]

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Los Mejores Ejercicios para Tonificar los Brazos

Los Mejores Ejercicios para Tonificar los Brazos

Hay muchas personas que sufren por que tienen los  brazos flácidos, si tú eres una de ellas o simplemente deseas tonificar los brazos, puedes encontrar la mejor manera para tonificar solamente los músculos del brazo, sin tener que entrenar todo tu cuerpo con el fin de perder peso de esas zonas difíciles. Cuando tratas de perder peso de los brazos u otras […]

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Beneficios de Hacer ejercicio con tu Perro

Beneficios de Hacer ejercicio con tu Perro

Cuando llegas a casa después de un largo día, lista para poner tus pies en alto y relajarte un rato, si tienes un perro en casa será el primero que al abrir la puerta lo encontrarás dispuesto a saludarte y brincar de felicidad por tu llegada, tal vez por la esperanza de que le lleves a dar un paseo […]

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Estas Divertidas Apps para Smartphone te Ayudarán a Mantenerte Delgada

Estas Divertidas Apps para Smartphone te Ayudarán a Mantenerte Delgada

La tecnología ha mejorado la forma en que hacemos las cosas y ha introducido un montón de maneras nuevas y divertidas a nuestra vida cotidiana , incluyendo el gimnasio, fitness, bajar de peso, mantenerte delgada, etc. Mantenerse al día controlar las calorías que comes, las que gastas, la distancia que recorres en un entrenamiento y […]

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Running: 10 Tips para Salir a Correr con tu Perro

Running: 10 Tips para Salir a Correr con tu Perro

A quienes les gusta el runnig coinciden en que es agradable tener un buen compañero para correr, sin importar si ese compañero lo hace en dos patas o cuatro patas . Salir a correr con tu perro no sólo puede ayudarte a mantenerte motivada mientras corres, también puede proporcionarte sensación de seguridad y compañía , especialmente si tienes […]

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Fitness: Ejercicio y Actividad Física para Mamás Ocupadas

Fitness: Ejercicio y Actividad Física para Mamás Ocupadas

El ejercicio es una parte importante de la vida de toda persona, no sólo por sus beneficios a salud física sino también a la salud mental.  El fitness te ayudará a aliviar el estrés, a hacerte sentir bien contigo-misma ,Blogged en el pasado acerca de ser una madre muy ocupada de tres niños pequeños , y la mayoría […]

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5 Formas Emocionantes de Hacer Ejercicio en Pareja

5 Formas Emocionantes de Hacer Ejercicio en Pareja

Si quieres mantenerte en forma, el ejercicio es un elemento necesario para que lo logres, y hacer ejercicio en pareja lo hace aún más interesante. Es muy usual en las relaciones de pareja, que a veces ya no encuentran tiempo para salir a hacer ejercicio y mucho menos ir al gimnasio. Actualmente muchas parejas tienen un […]

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La Verdadera Amistad se Demuestra con Hechos

La Verdadera Amistad se Demuestra con Hechos

Bien dicen que uno hace planes pero Dios dispone, así me sucedió el domingo pasado ( 25 Agosto) no tenía pensado correr el medio maratón de la Ciudad de México, porque una semana antes había corrido el de Adidas. Cuando mi amiga Kary me comento que ella si lo correría y que serían sus primeros […]

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Para estar saludable, empieza a hacer ejercicio con tu mascota

Para estar saludable, empieza a hacer ejercicio con tu mascota

Hacer ejercicio con tu mascota es tan saludable para evitar problemas de salud tanto para el animal como para ti. Los expertos aseguran que tu mascota también puede ponerse en forma. Si hasta el día de hoy has tenido una vida sedentaria, sentada frente a tu escritorio o tu computador, o peor aún frente a la televisión, y […]

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Enterate AHORA de todas las ventajas que obtienes por hacer ejercicios

Enterate AHORA de todas las ventajas que obtienes por hacer ejercicios

Te saluda tu Amiga y Entrenadora Personal Ximena. Me gustaría aprovechar ésta oportunidad para hablarte acerca de TODOS los beneficios tanto físicos como emocionales que logras conseguir por el simple hecho de hacer ejercicios constantemente. Considero que es muy importante tener en cuenta que la actividad física es una de las terapias más naturales y […]

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