Copa Menstrual Cómo Usarla y Cuáles son sus Beneficios

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Copa Menstrual Cómo Usarla y Cuáles son sus Beneficios

Una alternativa a las compresas o los tampones para controlar el flujo vaginal durante la menstruación, son las copas vaginales.

Aun hoy en día, existen todavía muchas dudas acerca del uso o la fiabilidad de las mismas, pero en este artículo vamos a aclararte todas las dudas, contándote todos los detalles que tiene que conocer una mujer para usar y mantener una copa menstrual y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual, a la que también se le conoce como copa vaginal o copa para la regla; no es más que un recipiente hecho de silicona médica, la cual se introduce completamente dentro de la vagina para controlar el flujo que sale durante la menstruación.

El material con las que están hechas, la silicona médica o TPE (elastómero termoplástico), esta ideada para evitar cualquier tipo de alergias o reacciones, ya que no se ha fabricado con ningún aditivo químico, la copa vaginal no permite la absorción de algún liquido, no reseca las paredes vaginales, no deja restos de fibras, ni permite su superficie lisa que ninguna bacteria se deposite en la copa menstrual.

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Tiene una capacidad de hasta 12 horas seguidas para poder recoger todo el flujo vaginal, pero se puede lavar y esterilizar; y poner de nuevo mientras dure todo el ciclo, incluso por las noches. Se puede quitar y poner cuantas veces quieras, por lo que su uso es ilimitado.

Copa Menstrual Cómo Usarla y Cuáles son sus Beneficios

Beneficios de las copas menstruales frente a tampones o compresas

Como hasta ahora las mujeres íbamos utilizando tampones, compresas o toallas femeninas para controlar el flujo vaginal durante la menstruación, también disponemos ahora de otra alternativa: las copas menstruales.

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Éstas nos ofrecen numerosas ventajas frente a los métodos de contención tradicionales:

💠 Ahorro económico: ya que no hay que estar comprando continuamente tampones o compresas de recambio conforme se vayan acabando. Las copas menstruales tienen una vida media de unos 15 años, por lo que se ahorra mucho dinero en compras.

💠 Es muy cómoda: ya que se pone y quita con facilidad, y su limpieza y esterilización es muy sencilla. Ademas, no se nota nada y la puedes usar durmiendo, haciendo ejercicio o en una piscina.

💠 Es saludable: ya que previene sequedad, restos de fibras en el interior, previene
las bacterias, no se absorbe líquidos lo cual es un foco de infección, no provoca alergias, evita que la sangre entre en contacto con el oxigeno y huela mal, evita la candidiasis, no altera el ph natural de la vagina , etc.

¿Cómo se coloca la copa menstrual?

La copa menstrual es muy sencilla de colocar. Para ello, es convenientes seguir estos pasos:

  1. Lávate bien las manos con agua y jabón y sécatelas.
  2. Lava bien la copa sólo con agua fría, nunca con jabón que reseca la silicona.
  3. Dobla la copa menstrual en C.
  4. Introduce la copa en la vagina doblada. Puedes ponerte en cuclillas o la posición que más cómodo te encuentres. Puedes usar lubricante si te cuesta.
  5. Deja que la copa vaginal se abra sola una vez bien metida.
  6. Comprobar, si deseas, que la base esta abierta, en forma redonda u ovalada. Con los dedos se puede.
  7. Para retirarla, lavarse las manos, doblar la base de la copa con los dedos y quitar el vacío. Sacarla siempre doblada. Lavarla bien con agua fría, lavarse los genitales y volverla a poner. Lavarse las manos de nuevo.

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¿Cuánto tiempo puedo tener la copa menstrual?

El tiempo máximo es de unas 12 horas seguidas, dependiendo del flujo. Tras esas horas, retirar, lavar y poner de nuevo.

¿Cuál es el precio de una copa menstrual?

La copa menstrual tiene un precio de entre 10-25 euros unos 8 a 23 dólares, dependiendo de marcas. Ni que decir que, en 10-15 años, te ahorras con ellas el coste de compran continuamente tampones o compresas, y en 4 meses retornas la inversión.

¿Cuanto tiempo suelen durar las copas menstruales?

Su tiempo de vida es de 10-15 años, siempre y cuando la uses y mantengas correctamente, sin jabones o químicos.

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Consejos de uso y mantenimiento de la copa menstrual

Para que su tiempo de vida se alargue adecuadamente, es conveniente emplear estos consejos:

💠 Cada 12 horas máximo, lavar la copa sólo con agua fría, nunca con jabón u otros químicos que puedan dañar la silicona. Poner de nuevo si se desea.

💠 Cuando acabe el ciclo menstrual y ya no te la vayas a poner hasta el mes siguiente, hay que esterilizar la copa menstrual. Para ello, simplemente deberás introducirla limpia en un cazo con agua hirviendo, y dejarla ahí 3 minutos Retirar y dejar secar al aire.

💠 Guardar la copa menstrual en envases de cristal o herméticos, limpios, y dentro de su bolsita de algodón. Evitar lugares cálidos y fríos mientras esté guardada.

💠 Adquirir la talla adecuada. Existe la pequeña y grande básicamente. La pequeña deberían utilizarla mujeres menores de 25 años, que no hayan tenido hijos o los hayan tenido por cesárea, que sean vírgenes, tengan poco flujo o sean sensibles. La talla grande seria más adecuada para las que tienen mucho flujo o hayan tenido algún parto vaginal.

Copa menstrual opiniones de ginecólogos

Los ginecólogos, tienen en su gran mayoría una valoración muy positiva frente al uso regular de las copas menstruales frente a los tampones o bacterias.

Lo ven como un avance en este campo, todo en cuestiones de higiene, comodidad, económica y salud.

Las copas para la menstruación respetan la flora vaginal de la mujer, cosas que las compresas o los tampones no, ya que contienen fibras y blanquean tes que pueden ser perjudiciales para la salud y provocar reacciones, tampoco generan resequedad vaginal ni algún otro problema.

En el ámbito médico, las copas menstruales no provocan efectos secundarios, infecciones o alergias, por lo que son altamente recomendables

¿Donde comprar una copa menstrual?

La copa menstrual se adquiere en una farmacia o puedes visitar las tiendas online de algunas marcas.

Cual es la mejor copa menstrual: las mejores marcas de la copa menstrual que puedes encontrar en el mercado son:

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