Estas Son 4 Apps Que Toda Mujer Debe Tener en su Smartphone

Una nueva ola de aplicaciones está cambiando el mundo en que las mujeres se desenvuelven y hacen que ese mundo sea más completo, más práctico y más fácil.

Como sabemos, las apps han llegado para quedarse y mejorar nuestras vidas. Apps como la app de Betway para apuestas deportivas, nos ayudan, por ejemplo, a realizar apuestas deportivas seguras y de calidad.

Pero, también hay apps especialmente para las mujeres que la ayudan a tener el control de eventos tan importantes como el periodo o ayudan a mantener una vida saludable.

Por eso, aquí queremos reseñar una lista de apps que creemos, toda mujer debe tener en su teléfono inteligente.

MyPill

App para iOS y Android

Esta app te ayuda a que nunca más te olvides de tomarte la píldora anticonceptiva.

Tiene una función llamada REM que es un recordatorio para que te tomes la pastilla, que también te indica el periodo en el que estas descansando de la misma.

Esta app analiza tu historial de píldoras y te permite saber si estas o no protegida para tener relaciones sexuales sin consecuencias.

La función REM tiene una función de Snooze que sonará para que recuerdes tomarte la pastilla.

En esta app puedes hacer un seguimiento de tu historial, tomar apuntes, anotar tus síntomas. Tu medico podrá tener la información completa y ayudarte mejor ante cualquier eventualidad en tu salud.

MyPill también tiene una función de predicción para ayudarte a planificar tus vacaciones, viajes a la playa o cualquier otro evento para evitar así, sorpresas desagradables.

MyPill también posee una comunidad en la que podrás compartir tus preocupaciones.

Clementine

App para  iOS

Clementine es gran aplicación, como también lo es la app de Betway para apuestas deportivas.

Esta app no solo te ayuda a dormir y liberarte del estrés, sino que también trata de crear confianza y restaurar la calma en los momentos de ‘crisis’ que están a punto de comenzar.

Clementine se trata de ayudar a las mujeres modernas a sobrellevar el sentirse abrumadas. Puedes descargar la aplicación a través de iTunes y obtener una prueba gratuita de un mes.

Clementine fue diseñada por Kim Palmer, una nativa de Nueva Zelanda que se propuso ayudar a otras mujeres ocupadas a mantener sus mejores hábitos de sueño y relajación. Palmer se encontró luchando contra ataques de ansiedad y la reducción del rendimiento en el trabajo durante el embarazo, agravada por las interrupciones del sueño que el embarazo le estaba causando. Durante ese tiempo, tuvo la idea de asociarse con un desarrollador de software para diseñar una aplicación que pudiera ayudar a aliviar la ansiedad, reducir el estrés y ayudar a que ella y otras mujeres como ella durmieran bien durante la noche.

De acuerdo con la descripción de la aplicación en la tienda de iTunes, Clementine no es una app tonta de la Nueva Era, sino que está enraizada en los principios de la hipnoterapia de sonido.

“Clementine no es una aplicación espiritual, hippie, es inteligente, afilada y estéticamente a la vanguardia. Es para la mujer moderna. Funciona. Clementine te ayudará a dormir mejor, sentirte más tranquila y ser tu mejor yo. Incluye una gama de sesiones de hipnoterapia, así como la opción de que aparezcan mantras diarios en tu teléfono, lo que te brinda un impulso instantáneo”,

Palmer dice que, a pesar de las críticas comunes a la hipnoterapia que la acusan de ser una pseudociencia, en realidad es «un método efectivo y basado en la ciencia para cambiar los procesos de pensamiento».

Aplicaciones como estas, especialmente diseñadas para las mujeres, pueden ser la clave para mejorar la salud del sueño y poder llegar a obtener un estilo de vida más relajado.

Work Out For Women

App para iOS y Android

Workout for Women es una excelente app diseñada exclusivamente para mujeres que ofrece una mezcla de ejercicios cardiovasculares y ejercicios para reducir el peso corporal que se pueden hacer fácilmente en la comodidad del hogar.

En esta app podrás encontrar entrenamientos cortos y efectivos que te ayudaran a estar en forma y bajar de peso. Todos los ejercicios de la app han sido probados científicamente para mejorar la salud.

Con los ejercicios que encontraras en la app puedes quemar grasa y perder peso dedicando solo 7 minutos al día.

Los entrenamientos de esta app son amigables para cualquier principiante y son fáciles de realizar.

No se necesitas equipo de gimnasio o entrenamiento. Puedes entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar.

En esta aplicación encontraras un entrenador personal con instrucciones de voz y video.

Work Out for Women se integra con Apple Health para rastrear entrenamientos, calorías y peso.

Es una app gratis, rápida y eficaz.

Clue

App para iOS y Android.

Clue es la aplicación de seguimiento del periodo y la ovulación que te ayuda a descubrir patrones únicos en tu ciclo menstrual. Clue predice tu período, el famoso síndrome pre-menstrual o PMS y calcula cuándo eres fértil. Con Clue puedes realizar un seguimiento de todos los cambios en tu ciclo menstrual en un calendario de períodos que incluyen la ovulación, la fertilidad, los antojos, el estado de ánimo y más para aprender cómo tu ciclo se relaciona con tu salud. La clave es precisa, científica y directa.

Con esta app puedes:

• • Hacer un seguimiento de la menstruación, dolor, flujo menstrual y periodo de días.
  • Establecer recordatorios de Síndrome Pre-menstrual o PMS para saber cuándo esperar los síntomas del PMS
  • Posee un calendario de períodos y un calendario de ovulación. Puedes mantener un diario de tu período personal y ver tu historial de ciclos en el calendario menstrual.
  • Hace predicciones de períodos y recordatorios de períodos. Además posee una calculadora precisa del período que te permite saber lo que viene
  • Hace un seguimiento de tu estilo de vida y estado de ánimo así como hace un seguimiento de tu sexo, sueño, fluido cervical, niveles de energía y emociones
  • Te ayuda a hacer un seguimiento de la fertilidad y seguimiento de tu ovulación con la calculadora de fertilidad.