Como Tener una Relación Saludable con tu Pareja

relación saludable

“Quédate con un amor que te dé respuestas y no problemas. Seguridad y no temor. Confianza y no más dudas” Así habla Paulo Coelho acerca del amor. Seguramente te habrás dado cuenta que las relaciones amorosas suelen atravesar distintas etapas, que influyen en diversas maneras sobre cada miembro de la pareja. Pero lo más importante es mantener una relación sana a lo largo del tiempo.

Cuando una relación empieza, es importante que ambos puedan tener una relación saludable y construir una base sólida de amor, respeto, confianza, comunicación e interés mutuo.

Por supuesto que todas las personas desean vivir relaciones saludables, ya que estas nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos y con el lugar que ocupamos en el corazón de nuestro ser amado.

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Para empezar, tienes dos preguntar que te debes cuestionar, la primera es ¿Cómo saber si tengo una relación saludable? Muchas personas no saben con seguridad como hacerlo; pero te voy ayudar cinco tips básicos para que no sea tan difícil tu respuesta:

1. En ambas personas hay un trato de amabilidad y respeto
2. Hablar honestamente de sus sentimientos
3. Respetar los límites emocionales, físicos y sexuales
4. Tu pareja te hace sentir segur@
5. La existencia de una buena comunicación y no me refiero a mensajes de WhatsApp o Inbox de Facebook, específicamente me refiero a estar en persona.

Si la mayoría fue un sí, entonces no tienes nada que preocuparte, lo que es un buen signo para ti y la salud de tu relación. Pero por el contrario, lamento decirte que estás viviendo una relación tóxica, trayendo consigo frustración, inseguridad e inestabilidad y es necesario que pongas un punto final a este capítulo de tu vida. Te recuerdo que las dos personas necesitar dar y recibir en la relación de manera justa e igualitaria.

La segunda pregunta es…

¿Qué características tiene una relación saludable? Sé muy bien que ninguna relación es perfecta. Sin embargo, hay características que describen perfectamente el bienestar de la relación:

1. Tu pareja te deja entrar en su mundo emocional, comparte contigo sus pensamientos y sentimientos.
2. Respetas las otras relaciones de tu pareja con la familia o los amig@s.
3. Tener contacto físico, los besos, abrazos, agarrarse de las manos o recargarse en el hombro de tu pareja, son pequeños actos que brindan bases sólidas a tu relación
4. Y por supuesto aceptarse como son, eso fundamentalmente forma una parte primordial en las características de una relación sana.

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Existen autores, libros, revistas, incluso manuales de como tener una relación saludable con tu pareja; pero no hay mejor escritor que tú, ya que le puedes dar la mejor historia a tu relación.

Si bien es cierto lo que dice mi escritor favorito Paulo Coelho en su libro once minutos “Lo único que nos da paz es estar juntos”. Un amor que, cuando se trate de la pareja, sea amor a todo.

 

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