¿El cuidado de la imagen personal es un tema de superficialidad o amor a si mism@?

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imagen personal

En la actualidad la imagen personal se ha vuelto un tema de “moda” de “verse bien para
pertenecer” y la realidad es que tiene que ver más de cómo nos sentimos con nosotros
mismos y de cuál es nuestro auto-concepto.

¿La imagen personal es un tema de superficialidad?

En mi experiencia como consultora de imagen personal he tenido la fortuna de asesorar a
varias personas de diferentes edades, actividades e incluso estados y he visto que
después de recibir la asesoría aplican lo aprendido, pero después de algún tiempo de reencontrarme con los clientes, observo que dejan de ponerle el mismo compromiso y
entusiasmo que en un inicio, al preguntarles la razón de su actitud la mayoría dice “ya no
tengo tiempo”, “ya logre lo que quería”, “ya para qué”, entre otras respuestas.

Lo anterior me lleva a la conclusión de que las personas en algunas ocasiones hacen
cosas para agradar a los demás y vivir de lo que pase afuera; cuando la persona más
importante a conquistar y seguir creyendo es uno mismo.

Los clientes me han preguntado ¿Cómo le hago para amarme y aceptarme a mi mism@
de una forma constante? La realidad es que no hay una receta que te pueda decir “es
esto” pero si te puedo compartir algunas actividades y actitudes que las personas con alta
autoestima hacen, como las siguientes:

  • Agradecen todas las mañanas el hecho de estar vivas y por tener la oportunidad
    de hacer algo por ellas mismas y los demás.
  • Se ven al espejo y se reconocen en positivo cuando menos 3 características
    físicas y 3 cualidades.
  • Se ejercitan.
  • Antes de salir de casa se dan tiempo para ellas mismas, reconociendo como se
    sienten y que necesitan hacer para estar mejor.
  • Disfrutan lo que hacen y ven lo positivo de las cosas.
  • Estudian y se actualizan.
  • Dedican un tiempo durante el día para hacer la actividad que más les gusta.
  • Interactúan con las personas que les son agradables.
  • Cuidan sus pensamientos tanto como su arreglo personal.
  • Sonríen siempre.

Como habrás notado cuando te das el tiempo de verte a ti mism@ y preguntarte qué es lo
que más te gusta de ti (en todos los aspectos) y cómo puedes resaltarlo inicias un
proceso de reconocimiento y aceptación de quién eres y es cuando sucede la magia de
la transformación y tu imagen personal es más positiva e impactante.

Y entonces el cuidado de la imagen personal deja de ser algo superficial y se convierte en
una herramienta para lograr tus objetivos.

En las asesorías de imagen la base principal es respetar la esencia de la persona, no se
trata de convertirla en alguien que no es, y adicional es identificar las creencias negativas
que pudiera tener sobre si mism@ y transformarlas, este es el primer paso, haciendo
esto lo que proyectarás será confianza, credibilidad y coherencia y como te vas a ver y
sentir tan bien vas a lograr el hábito de amarte y respetarte.

Al final siempre estamos proyectando lo que somos y esto se queda en la memoria de los
demás, ahora te pregunto “¿Qué estas dispuest@ a hacer para reconocerte y
potencializar quién eres?” y otra pregunta más… ¿Qué recuerdo quieres dejar en la
mente de los demás? Esto está en tus manos y solo tú puedes transformarlo.

¿Te animas a hacer cambios para mejorar tu imagen personal?

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