No sabes lo que te estás perdiendo si nunca has tenido una o mas lámparas de sal del Himalaya. Es como tener una ventana abierta, una fuente natural suavemente brillante de aire fresco y limpio, en tu escritorio, en tu sala de estar, al lado de la cama o en cualquier lugar que elijas colocarla.
Antes de sumergirnos materia para la salud del uso de lámparas de sal del Himalaya y los beneficios en tu hogar, puede ser útil hablar un poco sobre química:
Toda la materia (el cuerpo humano, aire, agua, etc.) se compone de moléculas que se componen de átomos que se componen de tres tipos de partículas: protones (carga positiva), electrones (carga negativa), y los neutrones (sin cargar).
Lámparas de sal del Himalaya
Los electrones orbitan sus moléculas como los planetas giran alrededor de una estrella. Ocasionalmente, un electrón sale volando y, cuando lo hace, deja atrás un ion con carga positiva cuyo único propósito en la vida es llenar el vacío dejado por su pequeño electrón perdido.
En otras palabras: quiere robar un electrón de reemplazo de otra molécula. Debido a las diferencias en la estructura molecular (número de electrones en la órbita más externa, fuerza y estructura de los enlaces de electrones, etc.), algunos materiales pierden electrones mucho más fácilmente que otros.
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1. Las lámparas de sal del Himalaya limpian y desodorizan el aire
Probablemente el beneficio más conocido, y el motivo por el que la mayoría de las personas los usa, se debe a su increíble poder para eliminar el polvo, la humedad en las habitaciones , el polen, el humo del cigarrillo y otros contaminantes del aire. ¿Pero cómo hacen esto? Si solo son un gran pedazo de piedra de sal con una bombilla dentro, ¿verdad?
Bueno, sí, pero no. Hay mucho más que eso.
Entre los beneficios de las lámparas de sal del Himalaya purifican el aire a través del poder de la higroscopía , lo que significa que atraen las moléculas de agua del entorno que las rodea y luego absorben esas moléculas, así como las partículas extrañas que puedan tener, en el cristal de sal.
A medida que la lámpara de sal rosa del Himalaya se calienta por el calor producido por la bombilla que está dentro, esa misma agua se evapora nuevamente en el aire y las partículas atrapadas de polvo, polen, humo, etc. permanecen bloqueadas en la sal.
2. Las lámparas de sal del Himalaya pueden reducir los síntomas de la alergia y el asma
Debido a las propiedades de las lámparas de sal del Himalaya, estas eliminan las partículas microscópicas de polvo, caspa de mascotas, moho, hongos y similares del aire circundante, colocar una lámpara o dos en las habitaciones donde pasas más tiempo puede reducir seriamente los síntomas de alergia.
Incluso las personas que sufren de asma deben notar una gran diferencia después de una semana o dos. (De hecho, la sal rosa del Himalaya es muy buena para tus vías respiratorias).
3. Alivian la tos
Cuando la lámpara de sal del Himalaya se calienta y comienza su ciclo higroscópico de partículas en el aire, también cambia la carga de las moléculas que se liberan. La mayoría de las casas están llenas de iones cargados positivamente que no son particularmente buenos para la salud de una persona.
Los iones positivos son creados por una serie de cosas, pero la fuente principal para la mayoría de nosotros es de nuestros productos electrónicos.
Uno de los inconvenientes para la salud de respirar muchos iones positivos en el aire es que los cilios (vellos microscópicos) que recubren la tráquea, se vuelven lentos y no funcionan tan bien como para mantener los contaminantes fuera de nuestros pulmones.
Una lámpara de sal rosada del Himalaya absorbe agua y partículas del aire, también lleva consigo iones positivos. Luego, cuando la sal calentada libera vapor de agua limpia en el aire, también expulsa iones negativos que tienen el efecto opuesto en nuestras vías respiratorias, aumentando la actividad ciliar para mantener los pulmones limpios.
Además de eliminar los contaminantes del aire, las lámparas de sal rosa del Himalaya también ayudan a tu cuerpo a filtrar el aire de manera más eficiente para que las partículas extrañas que respires no lleguen a tus pulmones.
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4. Incrementan los niveles de energía
Dar un paseo por el campo con las ventanas abajo, pasar tiempo en la playa o acampar en las montañas, o simplemente tomar una ducha a primera hora de la mañana son todas cosas que mucha gente encuentra estimulantes.
No es una coincidencia que estas sean todas las actividades que nos exponen a mayores concentraciones de iones negativos como los generados por las lámparas de sal del Himalaya.
El hecho es que los iones positivos cargan nuestros cuerpos de energía. Desafortunadamente, es muy común que tratemos de diagnosticar el problema como algo totalmente diferente y más complicado.
Si constantemente te sientes cansada y no sabes por qué, intenta mantener una lámpara de sal del Himalaya en la habitación o en las habitaciones donde pasas la mayor parte del tiempo. Después de aproximadamente una semana, deberías notar una diferencia.
5. Las lámparas de sal del Himalaya neutralizar la radiación electromagnética
Hoy en día, la mayoría de nosotros vivimos en un océano metafórico de radiación electromagnética que fluye de nuestros productos electrónicos (televisión, computadora, teléfono celular, tableta, electrodomésticos, estereo, etc.). Si bien pueden ser invisibles, los efectos a largo plazo de la exposición electro magnética pueden ser bastante graves.
Se sabe que la exposición constante a la radiación EM aumenta los niveles de estrés, causa fatiga crónica y disminuye la respuesta inmune del cuerpo, entre otras cosas.
A medida que emiten iones negativos en el aire, las lámparas de sal del Himalaya trabajan para neutralizar la radiación electromagnética. Mantén uno al lado de la computadora, la televisión y cualquier otro dispositivo eléctrico que use con frecuencia para reducir el peligro potencial para ti y tu familia.
6. Las lámparas de sal del Himalaya, mejoran el sueño
Otro efecto secundario que resulta de la sobre exposición a iones positivos en el aire es que te priva de un sueño de calidad. Esto sucede porque esas partículas con carga positiva en realidad pueden reducir el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, dando como resultado patrones de sueño irregulares.
Las lámparas de sal rosa del Himalaya son generadores de iones negativos naturales, por lo que pueden ayudar a revertir el problema del insomnio . Mantén uno o dos alrededor de su habitación para mejorar la calidad del aire para que puedas dormir mejor.
Recuerda, incluso si no puedes dormir a menos que la habitación esté totalmente oscura, siempre puedes apagar la lámpara a la hora de dormir. Solo déjala encendido durante el resto del día para que pueda hacer su trabajo mientras estás despierta.
Las personas en climas húmedos deben saber que las lámparas de sal del Himalaya tienden a llorar cuando la sal se enfría. ¡Definitivamente querrás proteger las superficies colocando un plato debajo y asegúrate de seguir las instrucciones de uso y cuidado que deberían incluirse con tu lámpara!
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7. Mejoran el estado de ánimo y la concentración
Las lámparas de sal rosa del Himalaya son una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo de forma natural o para ayudarte a relajarte y relajarte al final del día. Al mismo tiempo y en el lado opuesto de la moneda, las lámparas de sal rosa del Himalaya son excelentes para mejorar la concentración.
Nuevamente, esto se debe al efecto de los iones negativos en su cuerpo, mejorando el suministro de sangre y oxígeno al cerebro y otros órganos, además de proporcionar un refuerzo de la serotonina, el neurotransmisor que nos hace (literalmente) sentirnos felices.
8. Las lámparas de sal del Himalaya pueden ayudar a tratar el desorden afectivo estacional
Además de generar iones negativos que mejoran el estado de ánimo y los niveles de energía, la luz suave y natural emitida por una lámpara de sal rosada del Himalaya está lo suficientemente cerca del cálido resplandor del sol que incluso puede usarse para aliviar los síntomas del desorden afectivo estacional.
En algunos lugares fríos, cuando los días son más cortos, muchas personas tienen que luchar contra el letargo rodeándose con algunas lámparas de sal rosa del Himalaya con temporizadores.
9. Las lámparas de sal del Himalaya pueden reducir la electricidad estática en el aire
Si bien no es un «beneficio para la salud» a primera vista, la estática es algo molesto. Causa estrés, vergüenza y frustración.
El impacto de la electricidad estática se observa en condiciones atmosféricas frías o calientes, de baja humedad. Los síntomas para personas hipersensibles pueden variar de leves a graves. Debilidad muscular leve / fatiga, torpeza, ojos secos, lapsos de memoria y problemas de comportamiento.
El punto es que la electricidad estática puede ser un gran dolor y las lámparas de sal rosa del Himalaya son una forma natural de neutralizar las partículas ionizadas en el aire que lo causan.
10. Fuente de luz respetuosa con el medio ambiente
Por último, pero no menos importante: las lámparas de sal rosa del Himalaya son ecológicas. Aunque solo es una estimación , las reservas de las que se extrae la sal rosada del Himalaya miden entre 80 y 600 millones de toneladas y se prevé que duren al menos otros 350 años a la tasa de extracción actual.
La base de una lámpara de sal rosa del Himalaya generalmente está tallada en madera sostenible como el neem. Algunas lámparas usan una bombilla de bajo voltaje que consume muy poca energía mientras que otras funcionan con una vela encendida.
Con esta comprensión básica del comportamiento de los iones positivos y negativos frescos en tu mente, echemos un vistazo a los 10 principales beneficios de las lámparas de sal del Himalaya.
Elegir y colocar su lámpara de sal rosa del Himalaya
Cuando se trata de comprar lámparas de sal rosa del Himalaya, la cobertura está determinada por el tamaño del cristal. Las lámparas más pequeñas son buenas para la habitación promedio, mientras que las más grandes, son mejores para espacios como la sala de estar o el estudio.
En promedio, calcule que 1 lb de cristal de sal rosa del Himalaya limpiará el aire en aproximadamente un área de 4mx 4m.
Si no puedes encontrar una lámpara lo suficientemente grande para cualquier habitación, recuerda que puedes usar varias lámparas repartidas por el espacio para obtener el mismo efecto.
Comprar lámparas de sal del Himalaya
En 2017, se retiraron voluntariamente miles de Lumière Himalayan Salt Lamps vendidas en las tiendas Michaels y en Amazon entre julio y noviembre de 2016 . Una falla significaba que una vez que la lámpara se enchufaba podía recalentarse y potencialmente incendiarse, lo que los convertía en un peligro de descarga e incendio.
Es importante tener en cuenta que esto afectó a un porcentaje muy pequeño de todas las lámparas vendidas, pero resalta la importancia de comprar una lámpara de sal del Himalaya de alta calidad de un vendedor acreditado.
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Muy completo el artículo sobre las lámparas de sal.
Yo tengo una lámpara de sal hace casi 1 mes y cuando voy a dormir la enciendo. De esta manera con el pasar de los días he notado que amanezco mejor con otro estado de ánimo, otra vitalidad.
Si bien son un mito los beneficios de las lámparas de sal del himalaya ya que no están científicamente comprobados aún, según mi experiencia la gran mayoría de ellos son ciertos. He notado una gran diferencia en mi día a día.
Sería correcto pues colocar la lámpara de sal en el dormitorio? o hay otros lugares más beneficiosos?
Gracias